首页 » 挽回方法 » 分手后，把握这几个挽回技巧，就算Ta再狠心也能复合！
我相信很多女生在男生提出分手后问过这样的问题吧：他到底为什么要与我分手？我哪里做错了？怎么就突然不爱了？
他可能会告诉你一些理由，也可能就这样直接消失在你的生活中。不管怎么样，这都会都让你变得痛苦不堪，怀疑自我。
你开始变得自卑，敏感，其实这并不是他不爱你，只是现在的他对你有很大的负面情绪，他这么冷漠绝情也是因为他不想再这样被负面情绪包裹了。
根据理分手类型的不同，那么采取的挽回方式也是不同的，有些分手是经过深思熟虑后做的决定，有些是因为当时情绪比较激动才提出的分手。
如果是理性分手，那么在分手之前，就会出现一些表现或者暗示，只是你那个时候你并没有察觉到这种信号，从而被你忽略了。
理性分手一般是因为两人之间的问题没有得到有效的解决且是长期存在的，负面情绪累积产生的。也有可能是因为其他异性的的介入。不管是什么原因，都是因为你没有及时发现，没有合理解决而导致的。
而感性分手，更像是赌气才做出的决定。比如：你们因为某一件事吵架，你们争吵了半天没有争吵出一个结果，他一气之下提出了分手。
如果你的男友性格属于比较温顺、随和的，跟你在一起时情绪总是很稳定，平时几乎不会与你争吵，那么当他提出分手时大概率就是就是理性分手。
如果你的男友是一个脾气比较急躁的人，那么他提出的分手可能性就会更倾向于感性分手。
理性分手往往是平静稳定的情绪下提出的，而感性分手大多伴随着争吵、情绪化的状态提出的。
很多时候，女生会觉得对方激动的提出分手就没有任何的挽回的可能性了。其实这种想法是错误的，感性分手是对方被负面情绪包围，冲动之下提出的。
一般来说，理性分手对方也许还会和你保着持联系，但是会刻意回避你，平静，冰冷，让你看不到任何希望。
但是感性分手的男生，一般来说，只要你找他他都会给你回应，但是具体的还是要结合以上两点来看。
因为无法分清楚是感性分手还是理性分手，导致很多人用错了方法。我列举两个例子来说明一下，看看你是不是也犯过类似的错误。
案例1：小苗在和男友分手前，发生过一次非常激烈的争吵，在这个时候，男友愤怒的提出了分手。
本以为这次争吵过后，男友就会和自己和好，所以小苗并没有把男友所提出的分手当一回事，两个人开始了冷暴力。
一周以后，小苗意识到了问题的严重，开始向男友示好，但是不管小苗怎么做，男友的态度都异常冷漠，坚持认为双方已经分手了。
案例2：茹茹和男友相恋2年，前些阵子，男友的态度开始变得冷淡，对茹茹也不上心，直到后来男友说“我们两个人不合适，还是分手吧。”
茹茹面对男友的突然提出的分手，焦躁不安，开始不断的问对方为什么分手、并指责对方劈腿。
男友看到茹茹情绪很不稳定，就告诉茹茹还可以做朋友，但是茹茹还是接受不了，开始短信骚扰，电话轰炸、甚至去对方家楼下等对方、还去了对方公司堵对方，最终男友拉黑了她所有的联系方式。
“为什么他与我分手，我对他那么好？”、“我真的很差吗？”、“我真的太爱他了，我不能失去他？”、“他以前对我那么好，现在为什么变了？”
人在受到伤害或的时候，潜意识会产生一种心理防御机制来保护自己，以抵抗外来的伤害，比如我们在争吵的时候会为自己辩护，会攻击对方，在分手的时候我们的第一反应是抗拒。
所以分手后我们就开始拒绝接受这个事实，我们想回避这种痛苦。我们不断去找对方解释。
但是对方为什么不为之所动呢？其实，一旦对方决定了与你分手，就代表着他内心深处已经完全否定你了。
你的哀求往往只会把对方逼走，苦苦纠缠对于对方来说是一种骚扰，已经影响到了他的生活，并且在他心里，你的价值会更低。
处理方法：如果对方提出分手，我们不要死缠烂打，不要长篇大论的解释等等。
我们首先要做的是先管理好自己的情绪，让自己在最短的时间内冷静下来，接受分手的事实，调整好心态，进行接下来的挽回。同时这也是给对方一个冷静期。
如果对方把你拉黑了，那么就证明对方目前是不想和你有联系，即使你换手机号给对方打电话也是没有用的，还会让对方认为你已经失去了理智，只会让他躲的远远的。
例如：你可以给对方发一条接受分手的短信，“我也认为我们之间做朋友比做恋人更合适，希望你以后越来越好”。
如果对方回复你了，那么联系方式我们就又重新获得了，如果对方还是不回复你，那么我们就必须在等一段时间，等对方对你的负面情绪完全淡化后，再次进行复联。
断联期间，不是让你数着日子等待的，而是在这段时间里反思并解决你们之间的问题。
例如：如果你们的感情是因为过于平淡分手的，你就需要提高自己的情商，提高你对男性心理的认知。
如果你们的感情是因为你缺乏安全感，过于粘人，那么你就需要重新建设个人框架。如果你们的感情是因为其他异性的介入，那么你就需要全面塑造自己的个人魅力。
复联的前提，一定是你自身有了重大改变以后，要不然复联对你们的关系没有任何效果。
如果你们有共同朋友，你可以悄悄从共同朋友那里打听对方的消息，前提是让你朋友做好保密工作。
假如联系方式还在，你可以去给对方的朋友圈点赞、通过观察他的朋友看他的变化。
例如：看见你发的朋友圈，….”。也可以用通过寻求帮助的话题介入。
例如：“我现在遇到了点事情，你之前…，可以帮我一下吗？”
在首次复联中的唯一的主旨就是不纠缠，不暴露情感需求，做到平静的状态去对待。
当你和前任已经有了多次的复联，同时每次的复联都不像以前那样冷淡，这个时候你就可以通过挽回的技巧，修复你们的感情。
心锚：用来描述记忆状态或是回忆过程，与某些刺激产生联系的现象。总结来说就是”通过刺激而触发的某种情绪状态”。
例如：你可以发一个彼此曾经一起看过的电影朋友圈，以此来激发他对过去的回忆。或者在和对方聊天的过程中，加入一些充满你们曾经美好回忆的元素，一本书、一个地点、一段往事等等。
一旦情绪受到刺激引起波动，他就会下意识的把更多关注放在你身上，他会把因你而起的情绪波动归结为“心动”。
例如：对方在找你聊天的时候，以前的你总是秒回他的信息。但现在你可以过二十分钟后再回复。
当对方提出不是很合理的要求后，你就要坚决的拒绝。又或是当对方向你邀约时，你可以说自己最近比较忙，下次吧，总而言之，就是让自己不受到对方的控制。
例如：邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。
你把时间定的越近，就会让对方有一种被逼迫感。 选择的场地最好是离他比较近。找到一个对方感兴趣的话题，地方约对方出来。
分手后，合理的运用一些小技巧，重回与好也不少难事。只要你想要复合，导师就一定会帮助你挽回你失去的感情。
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
