恋爱在大多数时候是件比较美好的事情，但是就如同硬币一般，凡是总是有着两面性的。有美好必定也是有不好的。在不好的事情越来越多，渐渐地掩盖了美好，那么分手，失恋就是可能发生的事件了。
很多人在面对失恋的时候仿徨失措、痛苦不堪，也有很多人觉得失恋而已不是什么大事，日子不是照过么！这无关爱与不爱，只是不同的思维模式而已。那么失恋了我们究竟该怎么办呢？
首先，我们要接受失恋这个事实，当然以傍观者的角度说的或许很轻松，真正陷在失恋情绪中的人很难做到，会不断的去否认失恋这个事实，骚扰对方无果后，会开始怀疑是自己不够好？哪里不够好等等，将自己陷在负面情绪中，让旁观者恨不得扇他两巴掌，让他清醒清醒。可能最后自己走出来回想起那段日子也想扇自己两巴掌，不就是个男人/女人吗，至于把自己搞得人不人鬼不鬼的？可是感情就是这么的没道理，不论是甜蜜还是痛苦，都是那么的让人沉迷。
努力去享受、不逃避的去面对人生的每一个阶段，成功、失败、欢乐、痛苦，要做到这个，说实话很难。因为人的感情并不是受自己控制的，但从旁观者的角度去说，去解读，说的倒是轻松，可对于正在经历的人来说，根本没有什么用！
唯一能够消磨掉失恋的痛苦的就只有时间，你可以做很多种事情来转移你失恋的痛苦、注意力，这样的事情很多，耗空精力、酒精麻痹等等，但是当你一旦安静下来，夜深人静之时，这些痛苦依然如影随形。
有的人实在是受不了这样的煎熬，就会反复的去寻找对方，想要复合，想要重新建立亲密关系。当然这并不是说这样的想法是错的。但是在这样糟糕的情绪之下，去尝试挽回对方，失败几率非常高，最终结果可能会是导致自己伤上加伤。但还是控制不住自己，即便自己都觉得自己很贱，然而还是要去找对方，心里想着，要伤就伤个够吧，等我伤够了，那么就该清醒了。确实，这也是个快速走出失恋的方法。但是当你再回想这段恋情的时候，剩下的可能就是对自己的嘲笑与悲凉了。每一段恋情都是一个美丽的开始，痛苦或许更多，但是美好却绝不会没有，何必要去抹杀掉这些美好的经历呢？
要挽回的话，至少应该有个完整的方案，而不是一味的死缠烂打，让对方一次次的伤害你！感情生活中总是会遇到各式各样的问题，然而办法都是人想出来，老话说没有过不去的坎儿
